Armleuning hout beuken

Slaap advies en inspiratie

Zijn kokosmatrassen goed voor je slaap?

Zijn kokosmatrassen goed voor je slaap? Wat zijn kokosvezels? Kokosvezels, afkomstig van de buitenste laag van de kokosnoot, zijn een natuurlijk en duurzaam materiaal dat steeds vaker wordt gebruikt in matrassen. Deze vezels staan bekend om hun stevigheid en veerkracht, wat ze ideaal maakt voor een goede ondersteuning van het lichaam tijdens het slapen. In tegenstelling tot synthetische...

Lees meer »

Goed slapen met warm weer

Beter slapen met warm weer: onze slaapexperts delen hun slaapadvies   Slaap jij slecht bij warm weer door een hete slaapkamer? Dat is een slaapklacht die veel voorkomt op vakantie of bij warm weer in de zomer. Warme zomernachten kunnen je nachtrust flink verstoren. Het is moeilijk om in slaap te vallen en te blijven slapen als je het te warm hebt. Je bent zeker niet de enige. Gelukkig hebben onze slaapexperts meerdere tips en advies om jouw nachtrust...

Lees meer »

Hoe voorkom je een jetlag? 6 anti jetlag tips

Hoe voorkom je een jetlag? 6 anti jetlag tips Wat is een jetlag? Ga jij of ben jij op vakantie of op vliegreis? Dan heb je zeker wel eens te maken met een jetlag. Wanneer jouw slaapritme niet op orde is – door verre reizen of een onregelmatig leefpatroon – heeft dat vervelende gevolgen voor je immuunsysteem. Een jetlag is het gevolg van tijdsverschillen...

Lees meer »

Welke wol kriebelt wel of niet?

Welke wol kriebelt wel of niet? Dr. M.D. Njoo van Huidarts.com zegt dat natuurlijke dierlijke vezels zoals wol en zijde, en natuurlijke plantaardige vezels zoals katoen en linnen zelden allergische reacties veroorzaken. Een allergische reactie op natuurlijk materialen komt weinig tot niet voor. Uit wetenschappelijk onderzoek blijken de synthetische chemische middelen in kleding, meubels en verf een allergische reactie uitlokken. ...

Lees meer »