Heb je het snel koud in bed? Zo krijg je het weer warm Ontdek ecologische warmte oplossingen voor thuis ...

Belangrijke tips en advies tegen slapeloosheid Lange tijd werd slapeloosheid gezien als een gevolg van andere gezondheidsklachten, zoals een burn-out. Tegenwoordig wijzen steeds meer onderzoeken erop dat slapeloosheid mogelijk een oorzaak kan zijn van veel andere gezondheidsklachten: overgewicht, depressie, hormonale klachten, hart- en vaatziekten, angsten, en meer. ...

Welk biologisch dekbed past bij mij? Het kiezen van een nieuw dekbed is persoonlijk. Ieder persoon heeft eigen wensen en behoeftes. Gemiddeld lig je 25 jaar van je leven onder een dekbed, én gaat een dekbed 5-8 jaar mee. Het is dus belangrijk hier goed over na te denken. Daarom geven onze beddenexperts een aantal belangrijke tips voor het kiezen van het...

Beter slapen tijdens warme zomernachten? Ontdek 3 tips voor verkoeling in bed De lange en warme zomernachten betekent voor vele ook overmatig zweten in bed. Nu de nachten warmer worden, zijn er steeds meer mensen met slaapklachten. Daarom delen onze bedden- en slaapexperts graag 3 belangrijke tips voor optimale verkoeling in bed. Zo word je ook in de zomer uitgerust wakker. ...

Op zoek naar een natuurlijk slaapmiddel? Gebruik pure Magnesium Veel van onze duurzame dromers geven aan dat ze beter slapen met pure magnesium. Daar kijken we niet gek van op. Pure magnesium is o.a. verantwoordelijk voor de aanmaak van melatonine (oftewel, je slaapbehoefte), ook zorgt magnesium voor de ontspanning van de spieren. Het perfecte slaapmiddel voor slapeloze nachten. ...

Tips om ochtendstijfheid te voorkomen Je wordt wakker en voelt meteen dat je lichaam stijf is en vastzit. Je spieren voelen stram bij opstaan en je gewrichten zijn gevoelig. Wanneer je eenmaal bent opgestaan en de dag vordert, verdwijnen de klachten langzaam en voel je niet meer de behoefte er iets aan te doen. Máar, de volgende ochtend is het echter weer hetzelfde verhaal... ...

5 Tips om huisstofmijt voorkomen in de slaapkamer Is er bij jou of je kind een allergie voor huisstofmijt vastgesteld? Geen paniek, dit gebeurd bij veel mensen. Met onze tips en adviezen kan iedereen de huisstofmijt onder controle krijgen. Huisstofmijt 100% wegwerken is helaas onmogelijk. Maar wij kunnen zeker helpen met een groot deel.  ...

Tips om beter te slapen tijdens de overgang Als je in de overgang komt verandert er van alles in lichaam en geest. Slecht slapen, opvliegers en badend in het zweet wakker worden, zijn de meest benoemde overgangsklachten bij ons in de winkel. Gelukkig zijn er enkele effectieve oplossingen voor de meest voorkomende overgangsklachten. Beter Slapen tijdens de Overgang ...

Last van een droge lucht of nare geurtjes in de slaapkamer? Zo fris je de slaapkamer weer op Je slaapkamer is de plek in huis waar je gemiddeld 25% van al je tijd doorbrengt. Logisch dat je dan een fijne en schone lucht wilt. Onze beddenexperts leggen uit hoe je vieze zweetgeuren of andere muffe geuren kan voorkomen én...

Tips tegen lage rugklachten na het slapen  Lage rugpijn bij opstaan, een vervelend begin van de dag. Maar helaas heeft meer dan de helft van alle volwassen Nederlanders hier last van. Daarom helpt Bedaffair je graag met 2 tips van onze slaap experts. ’s Nachts is het moment voor je rug om te herstellen van dagelijkse activiteiten. Maar als je een...