Beter slapen tijdens warme zomernachten? Ontdek 3 tips voor verkoeling in bed
De lange en warme zomernachten betekent voor vele ook overmatig zweten in bed. Nu de nachten warmer worden, zijn er steeds meer mensen met slaapklachten. Daarom delen onze bedden- en slaapexperts graag 3 belangrijke tips voor optimale verkoeling in bed. Zo word je ook in de zomer uitgerust wakker.
3 tips voor verkoeling tijdens je slaap
1. Verkoelende Kersenpitten
Een kersenpit kussen wordt normaal gezien als een warmtekussen, maar dit kan uitstekend worden gebruikt als koelkussen. Stop het kussen in de vriezer voor 10 minuten, en haal het eruit wanneer het heerlijk koel is. Zo geniet je van een verkoeling voor nek, schouders, pols of op je voorhoofd. Een natuurlijke cold pack betekent een ecologische verkoeling voor tijdens de slaap. Je kunt ze makkelijk kant-en-klaar kopen bij onze koelte kussens collectie. Ze zijn ecologisch en ambachtelijk gemaakt in Oostenrijk.
2. Verkoelende onderdeken of een licht zomerdekbed van hennep
Als eerste duurzame beddenspeciaalzaak is Bedaffair gaan innoveren met Europees biologisch hennep in haar producten. Hennep is veel beter in het verkoelen en ventileren, dan katoen of synthetische materialen. De vezel van hennep is zo gebouwd dat het zorgt voor een uitstekende ventilatie van vocht. Oftewel: het zorgt voor een stabiele fijne temperatuur. Zo voorkom je overmatig zweten in de warme zomernacht, én dus ook stramme spieren in de ochtend. Ervaar het zelf met een licht hennep zomerdekbed of een verkoelende hennep onderdeken.
Onze hennep producten zijn daarnaast de klimaatpositieve vervanger van katoen producten. Biologisch katoen is helaas nog steeds een materiaal wat een grote ecologische voetafdruk achterlaat. Dit is niet zo erg als synthetische materialen met de microplastics die erin zitten. Maar hennep is weliswaar de perfecte natuurlijke oplossing... Bekijk hier meer over hennep als ecologische innovatie.
3. Hennep beddengoed
Maak je verkoelende hennep dekbed af met een mooi hennep dekbedovertrek set. Hennep beddengoed is ook niet zomaar dé nieuwe trend van de zomer. Lokaal, duurzaam en natuurlijk. Het komt uit Europa, gegroeid zonder pesticiden (bamboe daarentegen heeft veel pesticiden nodig) of waterverbruik (zoals katoen veel nodig heeft).
Daarnaast is het dus meer verkoelend dan biologisch katoen. Het is een heerlijk licht materiaal wat ook de vocht uitstekend reguleert. Zo voorkom je overmatig zweten tijdens de zomernachten en creëer je een fijne stabiele temperatuur tijdens je slaap.
